Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve kan dola??m? bozukluklar?na destel? bacak balk?lar?n? hafifletebilir. Hun temiz???n? pozitifrarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur. Ancak huy t?hun?kl???, sinir s?k??mas? yahut iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu zararl?le?tirebilir.?ayet vecalar?n?z çok ?iddetli ise behemehâl kompetan bir doktora